Witaminy ADEK to grupa rozpuszczalnych w tłuszczach witamin, które odgrywają kluczowe role w wielu aspektach ludzkiego zdrowia. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej ich korzyściom zdrowotnym, źródłom w diecie, objawom niedoborów, a także wpływowi na zdrowie skóry i wzroku. Jakie korzyści zdrowotne płyną z przyjmowania witamin ADEK? Witaminy A, D, E, i K są niezbędne […]